平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。多加蔬菜水果，除此之外还要控制油脂的摄入，平时多运动下，不要老是坐着，这样脂肪会越积越多的。
指导意见：你好,肾结石考虑体外碎石,配合肌注黄体酮,黄体酮不仅可以缓解可以缓解肾盂输尿管平滑肌的痉挛,治疗肾绞痛,同时可以扩张输尿管并利尿,促进结石排出,吃些排石颗粒来治疗的,适当使用解痉的药物松弛输尿管,适当使用抗炎的药物,一定要注意多喝水,
指导意见：你好！根据你描述的情况，这两个病都可以吃中药治疗，肾结石平时可以用金钱草煎水喝，脂肪肝可以用麦芽，山楂煎水喝，另外，中医讲求的是整体治疗，所以要判断它的证型才能对症用药，单从病名来看，很难开药。
