一般情况下，脂肪肝要注意避免肥胖，适当的进行身体运动，通过增加运动方式去促进身体新陈代谢。具体分析如下：
通常来讲，身体肥胖对于脂肪肝的控制会造成影响，对于病情会有不利，所以对于脂肪肝患者，建议进行慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球、打篮球等有氧运动。除此之外，饮食上要注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，以免对肝脏功能造成影响，多喝水，促进身体的循环。
脂肪肝该挂消化内科。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。又分为轻、中、重三型，像中、重度脂肪肝是慢性肝炎的表现，有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状。
检查应该去肝胆内科或者消化内科，做肝胆B超即可确诊。治疗首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的，特别是长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，缺乏运动就会造成体内脂肪出现代谢异常而引起脂肪肝，所以平时在饮食上一定要注意少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。
脂肪肝一般是指大量的脂肪在肝脏内淤积形成了脂肪肝，一般会出现肝细胞出现脂肪粒，一般是要口服降血脂的药物来进行治疗，对有些肝部不适的人认为药吃得越多，结果不但没有理想的效果，反而造成了肝脏的进一步损害。目前针对肝病还没有特效药，即使肝脏已经受损也不可怕，关键要防恶化。