脂肪肝(fattyliver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪肝的治疗方法简单来说就是管住嘴、迈开腿。就是说平时注意多锻炼,减少花生、葵花籽类含油高的食物摄入。忌油炸食物及动物内脏,荤素搭配。重度脂肪肝以中药调理性治疗比较好,目前西药尚无防治脂肪肝的有效药物。
治疗方法:休息;避免服用损伤肝脏的药物及食物,如抗肿瘤药物、糖尿病药物、甲状腺药物,以及部分中药,如何首乌、黄药子;使用保肝药物,如复方甘草酸苷、还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟等药物,有效保护肝脏、减轻肝脏脂肪沉积、减轻肝脏炎症。
治疗脂肪肝的方法包括;绝对禁酒。选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。不吃巧克力。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。
治疗方法有饮食治疗脂肪肝:调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常;运动治疗脂肪肝:根据不同的原发病可适量进行锻炼,从而加速脂肪的代谢,可以选择中等强度的有氧运动,包括中速步行、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等,具体可按照个人身体状态和爱好,因地制宜选择其中几种项目。
如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。
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