怎么才能减轻脂肪肝

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一次偶然体检中得知自己患了脂肪肝,而自己对此也并不了解,请问有什么方法能减缓脂肪肝?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
平时注意饮食,不要吃油腻饮食和动物内脏,多运动,参加体育锻炼,脂肪肝是脂肪在肝脏中堆积而成,是一种良性病变,可以逆转,但长期存在可发展为肝硬化,这种人群常常伴有体重超重或者营养过剩,需要积极的减少能量的摄入。平时应当注意低脂饮食,多吃水果蔬菜。
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轻度脂肪性肝炎平时应注意什么要控制热量摄入,以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。每千克体重供给热量以83~104.6千焦耳左右为宜。建议到当地医院详细检查后对症治疗。轻度脂肪性肝炎病人要限制摄入脂肪和碳水化合物,每千克体重每天可供给脂肪0.5~0.8克,且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝是脂肪在肝脏中堆积而成,是一种良性病变,可以逆转,但长期存在可发展为肝硬化,脂肪肝的病人常常伴有体重超重或者营养过剩,需要积极的减少能量的摄入。多吃水果蔬菜。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

平时注意饮食,不要吃油腻饮食和动物内脏,多运动,参加体育锻炼,脂肪肝是脂肪在肝脏中堆积而成,是一种良性病变,可以逆转,但长期存在可发展为肝硬化,这种人群常常伴有体重超重或者营养过剩,需要积极的减少能量的摄入。平时应当注意低脂饮食,多吃水果蔬菜。

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治疗严重脂肪肝有很多方法。治疗仍然是去除病因,治疗原发性疾病。综合治疗应根据病因和具体情况进行,才能有效。肝脏病变仍可能逆转。然而,如果允许它发展,一旦它发展成肝硬化,即使再次积极治疗,也很难使肝脏恢复正常。

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脂肪肝的发生与高脂肪饮食,烟酒刺激,缺乏体育锻炼等有关系的。轻微的脂肪肝,通过饮食控制和适当锻炼就能改善,可以用护肝药,调脂药,平时饮食宜清淡,忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物,忌油腻,多运动。

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平时吃一些新鲜的,含有丰富的水分和维生素的食物。脂肪肝患儿在必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化,还可以避免脂肪在皮下堆积。

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