晒太阳有去除黄疸的作用，因为退黄疸是因为太阳的光线中，某一种光有去黄作用，并非需要阳光直射，同样日常的白炽灯或LED灯也有一定的退黄作用。在退黄治疗中，去医院用医用蓝光照射治疗。
隔着玻璃晒太阳能去黄疸，在晒太阳退黄时，要注意监测宝宝的体温，因为宝宝年龄小，体温调节中枢尚不完善，容易受周围环境温度的改变而改变，所以要避免长时间阳光直射。
宝宝隔着玻璃晒太阳不能去黄疸，阳光的确是可以减少新生儿黄疸，但是阳光透过玻璃之后是无用的，因为玻璃吸收了大量的紫外线，所以起不到治疗黄疸的作用，所以必须直接晒太阳，但要小心不要晒宝宝的眼睛，只需要晒四肢和后脑就可以了。
在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
