孕期多喝银耳莲子汤不仅可以减少孕妈的妊辰斑，因为银耳含有丰富的天然胶，多喝也可以去胎毒，让宝宝肌肤光滑，对宝宝的健康很有好处。鹅蛋含有矿物质和维生素，特别是蛋白质含量特别多。孕晚期可以每天一个鹅蛋，可以有效去除胎毒，让宝宝白白净净的。
母亲在平时可以吃一些益生菌进行调理肠胃的，平时清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多注意休息。孩子出现母乳黄疸的情况是因为体内湿热太重引起的，现在要马上停止喂乳的。
孩子刚刚出生出现黄疸指数偏高，可以服用药物治疗。去黄疸也可以用药物给宝宝泡澡；多带宝宝晒晒太阳，如果有大便的异常，大便次数多，大便稀，可以服用点药物治疗。注意给宝宝保暖。
医学上将生后28以内的新生儿发生占皮肤黄染称为黄疸。
其原因为新生儿时期，婴儿的红细胞处于宫内较低氧环境中，出生后处于较高氧环境中，会造成红细胞损伤，进而使胆红素升高，造成生理性黄疸。
对新生儿皮肤黄染或黄疸表现，和孕期孕妇服用任何食物无关，孕妇服用任何食物均不能防止新生儿黄疸发生。但还是建议做好营养的摄入，促进胎儿正常的生长发育。
红枣，孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统发育和胎儿智力的发育，还能够帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以说吃红枣在一定程度上对胎儿是有好处的，自然也就可以降低黄疸的发生率。
