脂肪肝要注意什么饮食

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我老婆前两天去医院检查身体,结果检查出脂肪肝,脂肪肝应该怎么治疗,脂肪肝要注意什么饮食?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
在饮食方面,不要摄入过多的盐,会增加肝、肾的负担,要荤素搭配均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,禁止喝酒,碳酸的饮料也不能饮用。脂肪肝是因为肝油三脂过高,胆固醇的增加而导致的,脂肪肝持续增高没有及时进行治疗,会导致肝硬化。
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脂肪肝的饮食要注意以清淡、均衡、营养丰富食物为宜,适当吃些酸性食物,避免多食油腻、油炸、辛辣食物,同时应该忌酒禁烟,用脱脂牛奶,酸奶等代替牛奶饮用。烹调炒菜时尽量选用调和油以及橄榄油,避免使用单一的菜籽油、胡麻油等。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝是由长时间吃油腻食物引起的。在正常饮食中,注意不要吃太油腻的食物,多吃蔬菜和水果,补充维生素。饮食主要是清淡的,坚持一段时间可以改善,不要熬夜,不要喝酒精、浓咖啡和其他食物。

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脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多,超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积,可以引起肝脏功能改变,需要积极治疗,预防进一步加重轻度脂肪肝一般肝功是正常的,不需要使用保肝药物,主要是先控制饮食,少吃肥肉,动物内脏等高血脂食物,再就是多运动,控制体重。

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脂肪肝病人饮食应该以清淡为主,还要少吃动物的脂肪、黄油和脏腑,应该选择鱼类鸡蛋瘦肉等。蔬菜应该选择富含维生素、纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜,例如芹菜、萝卜、卷心菜等。

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脂肪肝饮食要规律,不能吃的太多,少食脂肪含量高的食物,清淡饮食,七八成饱就可以了。多吃蔬菜,水果,然后是治疗包括戒烟,限酒,情绪,锻炼。经常锻炼身体,根据自己年龄选择有氧运动,慢跑,快走,骑车,游泳等。保持心情舒畅,遇上事情不着急,不生气保持心情舒畅。

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在饮食方面,不要摄入过多的盐,会增加肝、肾的负担,要荤素搭配均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,禁止喝酒,碳酸的饮料也不能饮用。脂肪肝是因为肝油三脂过高,胆固醇的增加而导致的,脂肪肝持续增高没有及时进行治疗,会导致肝硬化。

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