肝损伤不宜多吃大蒜，大蒜中具有抗癌、抗衰老、抗疲劳、保护心血管、杀菌以及抗过敏的众多作用。蒜作为佐料，在做菜的时候适当放一点，对身体有好处。但是肝损伤少吃，不宜多吃。饮食清淡，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣食品。
大蒜对肝不好。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。但是肝损伤要少吃，大蒜具有抗癌、抗衰老、抗疲劳、保护心血管、杀菌以及抗过敏的作用。蒜作为佐料，在做菜的时候适当放一点，对身体有好处。
少量多餐，食易消化、少脂肪、低盐食物；不宜高蛋白饮食，因在蛋白质的代谢过程中会产生许多有害的毒素，会加重肝损伤；进食富含维生素的食品：维生素在物质代谢、转化、合成过程中可作为辅基。
能吃，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。
可以的。多吃蛋白类食品除可充分保证机体蛋白的充足外，还可保护肝脏的正常性能，加快受损肝细胞的再生与修复功能，因此当肝功能受损时应适当食用大豆、豆制品，牛奶，瘦肉等富含蛋白质的食品。肝功不好时应适当食用些小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等富含碳水化合物的食品。