肛门是消化系统的一部分，肛门控制着大便的外排。排大便时不会有疼痛不适的。一般引发便后肛门坠痛的主要原因是便秘。减少便秘，保持大便顺畅就能减少便后肛门坠胀痛的情况。饮食上尽量不要进食辛辣食物。可以多饮用些蜂蜜水，促进大便的外排。
可能与痔疮、直肠息肉、肛乳头肥大、肛窦炎等原因有关，可考虑进行大便常规、潜血、直肠指诊、肛门镜等检查以明确诊断进行相应的治疗，忌酒辛辣食物，保持大便通畅，避免久坐，以及注意肛周清洁卫生。
总觉得肛门有坠胀感，应该及时的进行肛门镜检查，因为最常见的原因就是痔疮所导致的，尤其是内痔，在暴饮暴食、酗酒以及长时间的坐位之后，会导致肛周静脉血液回流不良，而诱发痔疮的发生，或者导致内痔的加重，甚至还会有排便带血的现象。
平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
痔疮导致的肛门坠胀痛可以涂抹一些痔疮的药膏，从而有效的缓解疼痛，并且在每次大便之后都要用温水清洗肛门，养成每天定时排便的好习惯，如果效果并不是很好，可以进行手术治疗。
剖腹产后肛门坠胀疼痛可能是以下原因导致的：
部分进行剖腹产手术的产妇会出现后肛门坠胀疼痛的症状，那么就可能是术后活动量过少、饮食结构不合理，出现大便不通导致的，也可能是盆腔内或者阴道内积血、感染等引起的。所以在出现症状后及时的前往医院进行检查治疗。
产妇还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进身体的恢复。
