每天早上起床，空肚喝一杯热水。多吃蔬菜水果及含纤维素的食物，粗粮，豆类，焖米饭的时候多放些豆。黑木耳，黑木耳有助于排便忌辛辣刺激性食物，烟酒。每天要多喝几次水，要达到一小时排尿一次，还有就是每天多运动。每天要养成定时排便的好习惯。
外痔是属于长于肛门之外的痔疮，可以选用治疗痔疮的药物进行治疗，有一定的效果。如果通过服用药物效果不显的，老是反复发作的，那就得需要通过选择手术的办法进行治疗了。
孕妇得了外痔疮的解决方案如下:
由于怀孕期间容易导致子宫扩大，从而压迫到腹腔的器官，引起静脉受助，导致直肠的静脉丛血液淤积，静脉曲张，从而更容易导致痔疮的产生。通常情况下，患有痔疮患者可能会出现肛门不适和瘙痒，以及潮湿感。若情况较轻，可以使用温水清洗，减轻痔疮症状。若是情况较严重，可以先去医院的肛肠科检查，再听从医生建议并进行治疗。在痔疮期间最好不要长时间坐着和卧床休息，避免痔疮情况加重。
孕妇得了痔疮疼，可以选择采用温淡生理盐水清洗，这样可以起到消炎、消肿、止痛的作用。
女性在怀孕期间，可以口服一些口服的痔疮膏，但是不能随便服用，可以在医师的指导下服用。首先要到正规的医疗机构就医，在妊娠后3个多月内尽量避免使用任何的药品，否则可能会对胎儿产生影响。
孕妇要做好日常护理，避免劳累和剧烈运动。
得了痔疮如果是单纯的内痔不出血、不疼痛、不脱出，完全可以不用处理。而对于外痔，如果有明显的临床症状，比如会引起肛门瘙痒，会引起肛门疼痛，可以进行手术治疗。而混合痔由内痔、外痔融合，有的会引起比较明显的出血、疼痛，反复脱出肛外困扰到病人生活，可以进行手术治疗。
