首先要保证大便的通畅，吃点容易消化的食物，饮食注意要粗细搭配好，便后用温水泡一下有痔疮的地方，不要吃辛辣以及酒精类食物来刺激肛管，多吃一些素新鲜的蔬菜来促进消化。
首先，忌饮酒。二是忌辛辣。辛辣使痔疮充血，从而加剧疼痛；三是忌饱食。会加大痔疮的发病程度；四是忌久坐。久坐不运动，会加重痔疮的病情；五是忌憋便，粪便在肠道里滞留时间长了，会使腹压增加，痔裂出血。平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出，还该大量饮水，以保持体内的水分。
不恰当的饮食习惯常常是引起痔疮发生的原因，因此在预防痔疮上饮食一定要注意。要尽量避免长期进食刺激性食物（如辛辣食物：辣椒、胡椒、生姜等），少喝酒（特别是烈酒）；同时需养成均衡的饮食习惯，多食富含纤维的食物（燕麦、红薯、蔬菜和水果等），粗纤维能促进肠道的蠕动，令粪便迅速排出体内，避免因便秘而导致静脉血管损伤。
痔疮在平时不要吃一些过于油腻，辛辣刺激性的食物，比如辣椒等，容易造成痔疮的病情加重。应该养成良好的生活习惯，饮食上尽量选择清淡，容易消化的食物为主，此外生活当中尽量戒除烟酒，积极的锻炼身体，养成每日排便的习惯。
生活上先要规律，三餐固定按时吃饭，精细的食物和生冷刺激的食物要少吃，容易引起便秘，多吃粗纤维素饮食，比如韭菜，蒜苔，豆角，绿叶蔬菜，戒烟戒酒，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动。