运动之后就会有便血的症状，要去医院做个肠镜检查，来了解有没有患上痔疮，由于肛门周围的静脉曲张，就会容易产生有包块。摩擦力增大就会容易产生出血，可以采用局部应用痔疮的膏药进行用药。应注意合理的休息保证睡眠好的。忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯。可以利用中午时间休息一下，热敷一下，喝一些姜糖水等比较好的。注意按时睡眠比较好的。
若是便血可能是痔疮导致的，可以进行痔疮手术，反复大便出血，常见于痔疮、肛裂、肛肠直肠赘生物、息肉、肿瘤等。到肛肠科就诊，通过医生直肠指检和肛肠、直肠镜检查，明确出血的原因和部位。
忌辛辣刺激食物，饮食清淡规律避免便秘，注意肛门清洁卫生情况，可以当地正规综合性医院肛肠外科就诊肛检明确是否痔疮出血，应用药物治疗观察。近期饮食清淡避免进食辛辣刺激性的食物，多饮水，多食富含粗纤维的食物及蔬菜，保持大便通畅。
便血去医院做肛肠指检，或者做一下肠镜，进行手术治疗，便血很有可能是痔疮引起的，但也有可能是肠道出血引起的，便血的颜色上是有区别的，颜色鲜艳的是痔疮引起，颜色暗淡的是肠道引起的。
一般情况下，痔疮便血可使用药物进行治疗，具体内容如下：
如果是痔疮出血性便血，要引起重视，这是由于平时容易被忽略的痔疮出血，从而造成严重的贫血。如果出血不多，可以先用高锰酸钾水做坐浴，然后用痔疮膏进行肛门内的注射。如果是大量的失血，可以服用止血散或者云南白药散止血，然后到肛肠外科做检查，严重的要做外科治疗，如果没有大量的出血点，可以选择保守的方法。
