饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果，每天摄入25－30克食物纤维可预防便秘。生活规律，早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果，每天摄入25－30克食物纤维可预防便秘。生活规律，早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果，每天摄入25－30克食物纤维可预防便秘。生活规律，早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
直肠癌手术后便秘和胀痛的症状可能是手术引起的并发症，不排除癌细胞转移。需要食物调理，外用润滑剂可以缓解便秘，需要去医院复查。如果是癌细胞转移的表现，需要在医院的指导下继续化疗或放疗。同时，也需要保持乐观的态度。
直肠癌手术之后，如果时间比较短，是可以出现这种大便异常的现象，注意多休息正常的生活，可以适当的多吃一些蔬菜水果，不要太过于着急担心，正常的生活即可，没什么很需要处理的地方。
直肠癌术后胃肠功能紊乱，吻合口狭窄都可能会造成便秘，一方面要从饮食上多加注意，不吃辛辣，油炸，过咸，过硬的食物，以软，烂，好消化的食物为主，多吃蔬菜，水果，养成定时排便的好习惯，预防便秘的发生。作盆腔底部肌肉功能练习，如深呼吸、跳跃、腹部运动、屈腿运动等，既能增加腹肌张力，又能促进肠管蠕动，对健身和纠正习惯性大便秘结是十分有效的。