可能是由于弯腰劳累，或者是慢性腰肌劳损，有可能是急性腰扭伤引起。注意日常姿势，不要弯腰搬重东西，也不要长时间的站立或者坐姿，不要做重活，观察有没有好转，如果严重应及时就医。
通常情况下，来姨妈是指来月经，来月经腰疼是正常的。具体分析如下：
患者来月经期间，由于经期盆腔充血，子宫内膜前列腺素增高，可能会出现腰酸、腹痛、乏力等症状，如果有轻微的腰疼，考虑是正常的现象，通常会随着月经的结束而减轻或消失的，所以来月经腰疼是正常的。如果经期情绪不太好，容易生气，爱发脾气，有可能气滞血瘀，从而导致腰疼。如果做了一些腰部的运动，也可能引起腰疼。如果腰疼很严重，要考虑是不是有腰椎的病变。
硬拉后出现腰痛是一种不正常的现象。
传统的硬拉法应该先清楚地了解其站姿，两腿张开，与肩部宽度相等，两只脚放在杠铃的下面。其次，在弯腰拉动时，腰间的重心要绷紧，不要弯腰，上身是一个整体，膝盖和臀部是中心。在进行举重时，不要太重，不要超出身体的核心肌群所能支持的极限。在拔举的时候，将杠铃顺小腿向前移动到大腿前面，整个动作要保持挺直，不要把腰伸得太长。
经期出现腰疼，肚子疼，腿麻的情况，可能是经期综合症引起的症状，经期不要吃辛辣及生冷刺激性的食物，注意保暖，避免受凉，可以上热敷试试。如果症状不缓解，需要及时到医院就诊，明确诊断之后，积极配合治疗，平时要增加营养，避免劳累。
去医院进一步检查，以便对症治疗。肾结石的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。如果结石相对较小，则选择药物治疗。如果结石相对较大，则应在体外排出结石，然后通过多喝水，多运动和排尿来清洗结石。
如果腰疼发生在怀孕的第34周，可能是由于胎儿体积增大后子宫增大造成的压迫。这是怀孕后期相对常见的情况。可以考虑在腰部热敷，应该更加注意休息，避免长时间坐着和站着。同时，应采取常规产前检查措施，定期检查胎儿的生长发育指标。
