腰痛伴有腿痛，腿疼的诱发因素临床上有很多，比如外伤或是过度运动劳损造成的，或是受寒造成的，或是腰间盘突出压迫神经造成的都有可能所以治疗需要对症治疗，是因为平时没有注意保养好，经常久坐或者弯腰劳累以后形成。目前也可以适当服用一些舒筋活络的药物，而且要注意平躺休息。
腰痛伴有大腿疼痛，最常见的就是腰椎的疾病，例如腰椎间盘突出，腰椎椎管狭窄或者第三腰椎横突综合症。腰椎间盘突出通常都会表现为腰痛以及一侧下肢的神经牵拉性疼痛，除了大腿疼痛之外，还会伴随有小腿以及足部的疼痛。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
去医院检查一下，看看有没有腰椎间盘突出，必要时需要查个腰椎CT或者磁共振，现在避免长时间一个姿势，避免受凉，卧床休息为主，局部可以热敷，或者用TDP烤灯微波治疗，别喝酒。
过多的劳累可能会导致的肌肉损伤可能，如果和体位有关很有可能就是拉伤，如果2个周以后还不好，就要考虑腰椎间盘突出的可能。到时候需要到医院进行检查一下腰椎和髋关节。