采用冰敷：加压包扎，停止活动，休息和抬高患处，用弹力带压包扎，佩戴固定。然后去医院进行治疗，采用离子导入：药物离子经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内，或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜结构。
大概是4-6周的时间基本都能恢复正常，需佩戴膝关节肢具及避免负重活动，可以物理治疗，远红外线烤电，口服活血化瘀的药物。一般半月板血运很差，很难自己长好，如果有撕裂，保守治疗三个月后效果不好，可以做关节镜下半月板成形术。
有半月板损伤的情况下，必须清楚半月板损伤轻重，从而选择针对性方法对半月板进行处理。
若半月板是轻度损伤，临床症状不明显，这时经休息和适当处理，便可渐渐下回膝关节功能。
若是半月板重度损伤，那么则需要及时去医院就诊，因为只有通过积极有效的方法才能保证患者的生命安全。
但若半月板受损较重，发生3度明显撕裂，而膝关节临床症状明显，如弹响，卡压，交索时等，这时保守治疗已无药可救，半月板也无法好转，则需对半月板裂口进行术中缝合。
另外还要注意预防感染等并发症发生，因为这些问题都是导致患者术后不能正常运动的重要原因之一。手术后，需根据医生指导，规范康复锻炼。
一般是半年左右才能恢复，负重的话也要等到三个月，注意静养，平躺时把腿抬高点，利于血液循环，利于消肿。可以冰敷一下，冰敷时间别超过15分钟，两次冰敷间隔至少两小时，避免冻伤。
一般有关节活动时有响声关节疼痛和关节积液等症状，尤以上下楼、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显。严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。
膝关节半月板损伤治疗费用在10000元到50000元左右，但是治疗的费用是不可以规定的，应该选择正规的大医院去进行手术治疗，避免造成严重的危害。患者只要适当的补充富含蛋白质维生素的食物，不可以吃上火的食物。