床上活动膝、髋关节,做髌骨上下、左右被动活动,可在膝关节下方加用枕垫,在增加膝屈曲度的姿势体位下做主要伸膝练习,同时要定时取出枕垫,以防止垫枕时间过长髋关节屈曲挛缩。肌肉练习以等张收缩为主,辅以等长收缩;。
一般情况下,脚踝骨折手术后可以通过功能训练、使用药物等方式恢复得快,具体内容如下:
踝关节骨折术后,可以进行功能训练,主要是在拔掉引流后进行,可以帮助患者的肢体肿胀,防止下肢的静脉血栓形成。在疼痛减轻后,可以进行髋、膝、踝关节的功能训练,包括踝关节和外旋关节的屈伸度。还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如双氯芬酸钠片、尼美舒利分散片、骨肽片等。
小腿骨折手术后吃营养丰富的食物恢复快。
术后注意将患肢抬高,患肢低着放着一个枕头,比心脏更高,便于血液回流,有利于骨痂的形成,勿以患肢下床负重活动,可多动患肢各关节和脚趾进行弯曲锻炼,患肢无持重,以免造成肌肉萎缩,关节粘连等。其中最常见的就是横型骨折。饮食上注意勿食辛辣、刺激性食品,要多吃清淡的食物可以转化成有机质骨胶,比如瘦肉,鱼类,鸡蛋,牛奶等、豆类食品和新鲜的蔬菜和水果,强化营养有利于骨折愈合。这就说明骨折线已经开始出现了模糊现象。
小腿骨折后,通常在半个星期内拆线,有些身体素质和某些瘢痕体质的病人,在手术后留下的伤疤会有对应的生长,还有一种类似于蜈蚣状的伤疤性组织增生。
另外,有些女性,尤其是年轻的女生,在接受专业的整容手术后,可以进行局部的瘢痕切除,根据具体的情况进行检查,然后提出合理的治疗方案。在做完外科手术前,可以服用祛疤的药物,这样可以缓解或缓解相关的瘢痕的生长。
有很多骨折的病人出现一般是因为骨折导致的神经损伤导致了,部分感觉和知觉的丧失,通常如果神经是可逆的损伤,在一段时间之内可以逐渐恢复,如果是神经已经断开,那么就没有什么好办法了,如果不影响活动,可以不用治疗。
脚背骨折需要复位打石膏固定。可以在脚下垫上枕头,抬高患肢,促进血液循环,促进骨折愈合。要加强营养,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如虾皮骨头汤,鸡汤,新鲜水果蔬菜等。由于卧床时间较长,需要适当按摩腿部肌肉,避免下肢静脉血栓形成。保持好心情,可听舒缓的影响,帮助缓解紧张的心情,还要注意休息,避免劳累。