脚腕骨折之后在饮食上一定不要吃寒凉，辛辣刺激的食物，像是辣椒之类的，海鲜类的也尽量不要吃了，避免延缓病情的愈合程度，可以多吃一些富含维生素含量比较高的，像是西红柿或者是猕猴桃等，平时的时候注意不要有剧烈的运动。
一般情况下，脚腕骨折吃富含蛋白质、钙质，以及维生素的食物可能好得快，具体内容如下：
通常在患者出现脚腕骨折的情况后，在骨折后的恢复期内，一般建议患者适当多吃鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、虾皮富含蛋白质和钙质的食物，或者菠菜、紫菜、西兰花等维生素非常丰富的食物，可以促进骨折愈合，有利于脚腕骨折的恢复。
骨折的愈合是需要一定时间的，正常骨折后三个月才基本恢复正常。骨折后至少三个月才能下地行走，半年后才能够驾驶机动车。要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、蛋黄、胡萝卜等。骨折病人在平时要一定不要盲目补充钙质。
出现脚腕骨折，一般都会选择石膏进行固定，限制其活动，后期多补充一些高蛋白、高热量、高钙或者是高维生素的饮食，给予足够的营养，适当的摄入粗纤维，多饮水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免出现便秘的情况。
脚腕骨折吃哪些水果：可以多吃一苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆，这类水果含有很多的微量元素和钙盐，有促进骨折愈合的作用。平时也要吃一些蔬菜，还可以有预防便秘的作用。