平时尽量避免长时间伏案，久站，久坐，频繁弯腰驼背，搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，注意劳逸结合，注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗，热敷，可以局部外用氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊，钙尔奇金钙，西乐葆止痛治疗。
3百-8百元左右。保守治疗很多人就会有起到一个很好的一个效果，平时不要长时间低头，颈部不要过分的活动，这样可能这个颈椎间盘突出，症状可能会得到一定的缓解。
常见的保守治疗有：药物治疗，颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
平时也要多多注意颈部保健。工作1-2小时后要活动颈部，或自我按摩局部，放松颈部肌肉。落枕会加重颈椎病病情，故平时应注意正确睡眠姿势，枕头高低要适中，枕于颈项部。并注意颈部保暖，避免风寒之邪侵袭。
颈椎间盘突出，多数可以考虑保守治疗。如果症状重，创伤相对较小，出现的风险也会相对较低。如果进行大的手术，容易造成出血或脊髓损伤，严重有可能导致截瘫的症状。
颈椎间盘突出压迫神经应及时进行手术治疗。
颈椎间盘突出压迫性神经的治疗，一般以外科手术治疗为主，进行椎间盘切除，椎管扩张减压，。如果椎间盘突出压迫的神经没有受到太大的影响，一般都会选择休息，同时要注意防护，不要让脊柱受到损伤，同时还要进行针灸，推拿，电击，可以使用一些营养神经和活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、甲基钴胺等。
