根据肩周炎的轻重程度可采取不同的治疗方案，若为轻度肩周炎，简单针灸、艾灸后即可解决问题；若活动功能明显受限，可采取针灸、艾灸、推拿、关节粘连松解等治疗，疗程相对奇偶爱唱，但效果较佳；若为顽固性肩周炎，临床中可采用小针刀、针灸及消炎止痛针注射治疗，结合长期康复训练，以促进疾病快速恢复。因此，建议肩周炎患者积极配合医生进行相关治疗及康复训练，以达到较好疗效。
可以通过艾灸来进行调理。可以通过对相应的穴位进行刺激，达到疏通经脉、活血化瘀的作用，从而将身体中的寒气湿气排泄出去，从而改善颈部的血液流通，增强局部肌肉力量，对颈肩周炎具有一定的疗效。还可以做一些常规的散步、跳绳、打太极、跳广场舞等运动。经常给上、肩部做适当的推拿，可以增强肩膀的运动能力，预防肌肉的收缩。出门要做好颈部和肩膀的保护，防止风寒侵袭。
肩周炎是比较常见的疾病，往往是肩关节无菌性炎症导致的和劳累，劳损外伤等都有关系的。这个症状平时一定要多锻炼肩关节的活动，避免因为肩周炎导致肩关节及周围组织形成粘连。如果症状比较严重，可以同时口服舒筋活血止疼的药物来治疗。
要注意休息和保暖，避免剧烈活动，适当进行功能锻炼，防止关节粘连，拔火罐10分钟。肩周炎不要打封闭，那样对身体伤害会很大，平时没事的时候做做运动动动肩膀，做做肩周炎的操。
肩周炎的治疗要注意，要尽量减少对局部的刺激，因为运动过多、过激烈、受寒都会加剧疼痛，不利于身体的康复，因此要注意休息，不要过度劳累，尽量不要受寒，一天两次，一天两次，每次时间超过半个小时，效果会更好。对膏药不敏感的患者可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体类的抗炎止痛药和活血化瘀的药物，但这些药物都有一定的副作用，都有一定的刺激性，饭后要注意保护胃，同时还要多做些摸墙爬高的运动来锻炼肩关节的活动度，从而使患者的肩关节功能得到恢复。