肩周炎一般是由于受凉或者劳累引起的，汗蒸和热敷拔罐的作用差不多，主要是促进血液循环，祛风散瘀，起到一定的保健作用。但是治疗不能以汗蒸为主，可以配合针灸推拿，红外线照射等物理疗法，以及在医生指导下使用非甾体抗炎药物、或是手术等方式进行治疗。如果症状比较严重，一般可以口服消炎止痛药，若是非手术治疗效果不佳，可考虑使用手术进行治疗。平时也可以做游泳、吊单杠等运动，主要为活动肩关节，减少病症的发生。
一般情况下，肩周炎拔罐有用，有助于缓解症状。
肩周炎是一种肩关节的退行性变化，与上肢的重体力工作有关。对于肩周病，可以通过拔罐来改善局部的血液流通。还可以结合热敷，推拿，膏药理疗，可以选用骨痛贴膏、氟比洛芬巴布膏等，同时还可以进行肩部爬墙锻炼。如果疼痛持续很久，物理治疗效果不明显，要考虑到肩关节的其他病变，要做好肩部X片的全面检查。
肩周炎打针通常是没用的。
肩周炎的治疗方法并不是很有效，因为肩周炎的病因是因为肌肉粘连，所以打针并不能起到治疗的作用，顶多是起到一些抗炎症的作用。目前可以通过针灸、推拿、红外辐射、微波等物理疗法来进行。平时可以在家里进行热敷等，同时还可以进行一些辅助治疗，平时要避免感冒，避免携带沉重的东西，以免导致肩周炎加重。
对于不同的病情都会有一定的治疗效果。肩周炎一般采用保守治疗，也就是在中医科方面，加上药物进行调理身体。建议可以选择中医科的理疗，针灸，按摩，推拿，晚上采用中药进行热敷10到15分钟，要坚持一个月以上才可见疗效。药物可选取扶他林进行治疗。除此之外加强锻炼，可以选择扶墙或者是旋转肩膀，刚开始会有疼痛的现象，属于正常，要每天锻炼，少量多次。
一般情况下，肩周炎吃芬必得缓解疼痛的作用。芬必得是一种镇痛的药，是肩周炎的首选，再医生指导下吃能较为有效的缓解肩关节炎症的痛苦，但是这类药只能起到镇痛的作用，并不能从根本上解决肩周病。因此话可以通过热敷、针灸、物理治疗等方法来治疗。也可以选择闭针，可以多运动肩周炎，手臂的位置可以向左和向右转动，有利于恢复。