颈椎病的发病原因是因为颈椎的退行性改变，而引起颈椎退行性改变的原因很多，一般有长时间低头、不注意颈部的保暖，以及颈部的损伤和本身的自然老化等。因此预防颈椎病，平时需要注意颈部的保暖，不要长时间低头。
长时间开车后诱发颈椎病，而这可以压迫神经导致颈部疼痛伴随上肢疼痛麻木等一系列症状。当然如果是颈椎病而言，需要保养及治疗，平时需要避免长时间单一姿势，低头，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转。
颈椎病不影响开车。
正常情况下，轻度颈椎病的患者是不影响开车的，而中重度颈椎病就会影响开车，因为轻度颈椎病只会出现一些轻度颈部疼痛、颈部肌肉僵硬的症状，而且病人的头脑清醒、四肢力量正常，是不会影响正常驾驶车辆。中重度颈椎患者会出现四肢无力的症状是无法正常驾驶车辆的。
此外，患者还可以食用鸡蛋等具有高蛋白、高热量、易消化的食物，提高自身的抗病能力。
冬天要预防颈椎病，因为气温比较低，会导致颈椎部位的血液循环不好，会引起水肿、缺氧，刺激神经根，会导致病情的加重。冬天很冷，脖子容易受寒气入侵，颈部的经脉血管会收缩。颈部的血液供应会降低，肌肉的耐受性也会降低，颈部的防御力也会降低。冬天要注意颈部的保暖，以保证局部的血液流通，夏天和冬天都要注意颈椎部位的保暖，能起到保护颈椎的作用。
颈椎病一定要及时治疗。颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。大多数病人多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病，通过非手术疗法也可获得较好的疗效，且花钱少、痛苦小。
长期仰头并不能治疗颈椎病。
颈椎病的患者多数是因为长期低头造成的，但其根本原因是因为长期固定的一个姿势，从而造成了颈椎小关节的增生和椎序的不稳，从而压迫神经和刺激了周围的小关节，导致颈肩部疼痛和头部的供血不足。因此长期仰头与长期低头一样也容易诱发颈椎病。
建议患者不要长期处于一种姿势，要适当的活动以下，避免颈部劳累。