脚撞肿了怎么消肿止痛，可以使用药膏或者是使用冰块局部冷敷一下。而如果出现了疼痛，可以使用解热镇痛类药物治疗，如果出现了局部淤血水肿，可以使用活血消瘀止痛的药物治疗，因为这种是出现了局部肌肉拉伤，导致出现了局部水肿。
脚压伤用活血化瘀，消炎止痛类的药物消肿止痛。
可吃些活血化瘀的药物，消炎镇痛类药物。如活血祛瘀药和消肿止痛药均可使用，但不宜用抗凝剂，以免引起凝血功能障碍。随伤后流血而止，血肿渐被吸收，肿胀逐渐好转，可局部予冷敷，会动的人尽可能活动，达到改善血液循环的目的，消除肿胀效果，同时可预防下肢静脉血栓的发生等。饮食结构方面，多吃有营养的食品。
脚被砸伤可以通过保守治疗或手术治疗进行消肿止痛，建议患者积极治疗，具体分析如下：
若发生骨折，应采用保守治疗或手术治疗，以保持骨骼的连续性，并将受累肢体抬高，以减少肿胀。此外，如果只是单纯的软组织受伤，并没有出现骨折，可以在48小时内进行冷敷，避免肿胀加重，48小时后再进行热敷，促进肿胀迅速消失。如果出现疼痛的情况，可以服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎药。
消肿止痛酊越擦脚越痛可能是以下原因导致的。
1.如果是局部创伤的急性时期，在受伤后1~3天内局部红肿比较严重，在涂抹药物的时候会对局部的软组织产生进一步的伤害，所以可以选择局部喷洒，这样可以减少对伤口的伤害。
2.局部肿胀疼痛会在一星期内逐渐加剧，即使是消消肿镇痛膏也不能很快减轻疼痛，所以患者会感觉越来越疼痛。
脚被砸肿了，想要快速消除肿胀、止痛，需要确定是否存在着足部的骨折。如果存在骨折，只要治疗骨折的原发疾病，就会使肿胀疼痛快速消退；如果不存在骨折，只是单纯的软组织损伤，在急性期的时候一定要抬高患肢，禁止下地行走。抬高患肢的程度需要超过心脏水平面的20cm，48小时之内冷敷48小时，之后热敷以及微波理疗，活血化瘀药物治疗。
如果是因为脚扭伤引起的肿胀，那么在治疗时要注意休息，尽量减少患肢的活动，防止再次受伤。扭伤后24小时内可以进行冷敷，可以有效地控制受伤部位的出血，防止淤血生成，起到迅速消肿止痛的作用。扭伤后2天可以用温水泡脚，也可以用中药加水煎煮后进行泡脚，还可以在医生指导下外涂活血化瘀的膏药进行治疗，能够快速消肿止痛。