胫骨骨折要治疗恢复好一个月后可以少量饮酒，不能多喝，生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力补充维生素微量元素，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。
骨折是不建议喝酒，酒精不利于骨头的愈合，在饮食上注意清淡，忌辛辣，忌酒。一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，一般淤血会自行消退。骨折8个月后需要积极进行功能锻炼，逐步恢复正常生活，不能剧烈活动。
胫骨骨折后，愈合了之后再喝吧，如果没有完全愈合，那就不能喝酒，喝酒会影响骨折的愈合，所以在平时需要注意的，胫骨骨折后，需要卧床休息，避免劳累，不严重的话需要使用石膏外固定治疗，严重的话需要用手术钢板内固定治疗，疼痛明显需要服用止痛药物，这样有利于身体的恢复，避免疾病的加重。
胫骨骨折后足部疼痛多久能减轻须视骨折轻重而定。
若胫骨骨折仅为裂纹骨折或不完全性骨折时，一般疼痛缓解约1～2周后。但如果胫骨属于粉碎性骨折的话，骨折损伤后局部骨折端会有较严重的出血，并且周围软组织会有很严重的挫伤，这类情况下疼痛减轻时间较长，需要在经过3-4周后进行正规的治疗才能够彻底减轻。平时需注意护理，避免发炎。
4岁宝宝胫骨骨折三月后可以跑。
骨折的对位正确，一般需要4-8周的时间，术后一个月内，如果骨折愈合良好，可以进行大范围的功能恢复锻炼，但是不能做过大的运动和过强的活动。家长应注意减少儿童的激烈活动，帮助他们进行正确的锻炼和推拿。还可以遵医嘱服用一些活血化瘀的药物，帮助身体恢复。平时要多食用高钙质的汤，同时要注重身体的健康。
所谓伤筋动骨100天，胫骨痊愈后，头两个月至三个月内不能行走，三个月后可以去医院做X线检查，观察骨折的愈合情况，如果骨折线变得模糊，骨折处恢复的很好，可以正常行走，但不能压侧患肢，也不能让患肢承受重力，不能承受重量。
在这段时间内，尽量避免食用辛辣刺激的食物，避免对骨头的发育造成不良的影响。根据不同的损伤情况，采用不同的处理方法，能有效地降低并发症发生的可能，改善患者的疗效。