脖子后面有个硬块需要进一步做彩超检查以明确诊断。诊断明确后无论是皮脂腺囊肿或者脂肪瘤通常都需要手术将其完整切除，必要时需要进一步送病理检查。然后平时要注意休息，多喝热水。
脖子后面有个骨头突起的治疗方法如下：
脖子后面有个骨头突起可能是颈椎突出造成的，这种情况考虑和长时间低头、枕头过高、姿势不良等关系大，平日避免以上诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，平日可以做做颈椎米字操，缓解颈肩部肌肉疲劳，端正坐姿，规律作息，避免熬夜等。也有可能是脊柱畸形，主要表现为脊柱侧弯、颈椎损伤等，这种情况需要前往医院进行治疗。
脖子后面长硬疙瘩，是由于身体体质导致的，主要是由于内火旺盛。需要治疗半个月左右的时间，这段时间以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。注意睡眠和休息是可以慢慢恢复的。平时也可以适当的多锻炼下身体。
脖子后有硬块可以通过手术治疗，通常脖子后面出现硬块可能是皮脂腺囊肿或者脂肪瘤，比较常见的体表肿瘤，出现皮脂腺囊肿或者是脂肪瘤时，出现这两者都可以去医院采用简单的手术进行切除。
颈后出现肿大包块，可能与淋巴结炎有关，多继发于淋巴组织周围组织感染发生后，主要表现为淋巴结肿大，压痛。治疗以抗感染治疗为主，具体需要根据感染的部位，炎症反应的特点综合选择药物。饮食宜清淡、避免辛辣、刺激性食物，否则会加重感染发生。
颈部右侧有硬块，存在有淋巴结肿大，或是长脂肪瘤，皮脂腺囊肿等为常见。可以去正规医院普外科检查，做个彩超或是穿刺病理检查，及时检查，尽早治疗。平时注意多喝水，要劳逸结合。