平时注意对膝盖保暖,不要受凉,要少走路,尽量不要爬楼梯和跑跳,可以选择散步锻炼身体。在临床上膝盖疼痛主要见于中老年,因为随着年龄的增长,中老年人的膝盖软组织也就是半月板会不断退化,此时在走路过多以及跑跳之后就会出现膝关节疼痛,这种疼痛可以诊断为骨性关节炎。
年纪比较大的情况下存在膝盖疼还有脚凉,大部分都是考虑风湿性关节炎的可能性大一些,注意多休息正常的生活,早期治疗的话恢复起来都是比较不错的。最主要的是避免过度劳累才行。
膝盖疼痛主要考虑是有些寒邪阻滞经络导致的,多考虑些本身有些膝关节退行性变或者一些急性关节炎,要到医院看一下。治疗上也可以外用一些祛风湿通经络的药膏,要注意保暖好,也可以用电磁灯,热考,都可以缓解膝盖疼痛。
如果伤后疼痛严重,站立或行走或弯曲膝盖时有明显加重,应考虑骨折的可能性,需要到医院骨外科进行x光检查和治疗。如果只有轻微的疼痛,现在已经是一天了。当地每天都用盐袋热压。热压后,用活血止痛的药油按摩,也可口服活血化瘀的药物治疗。
膝盖受伤引起的疼痛。没有及时的治疗。现在疼痛更严重了。首先,热水袋可用于热敷,以促进血液循环和石膏治疗。患者可以服用一些消炎止痛的药物,注意保暖,避免感冒。最近,患者应该多吃富含钙的食物,加强营养,少走路,注意休息,并在治疗前进行x光检查,找出原因。