要做到少食多餐避免暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃维生素的食物。少吃多油食品，不要有过多的摄入垃圾食物，少吃多油食品，保证充足的睡眠避免劳累，多运动提高体质。
脊柱侧弯一般有先天性的，但是大多是后天形成的，摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食品有乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。适当、适量运动，藉以强化肌肉，增加关节柔软度，以维持良好姿态。
平时饮食要注意摄取足够钙质，多食些含钙食物比如鸡肉、牛奶、甘蓝菜及豆腐等，这样有助于促进钙的吸收。防止骨质疏松症提早发生，平时饮食要合理，理性地养成粗细粮搭配、荤素搭配和各种蔬菜类。
手术之后补充营养是一定的，吃的是鸽子肉，听说对伤口愈合有好处。多吃水果，富含蛋白质的东西。手术之后当然不能弯腰了，就连蹲下都要小心。这样要坚持至少一年。不能跑、跳，不要让别人碰患者的后背。术后三个月内禁止一切体育活动，就算三个月过后也要注意。
脊柱侧弯饮食方面宜吃钙，磷，维生素丰富的食物，防止骨质疏松症提早发生，含钙食品有乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。平时要适当、适量运动，藉以强化肌肉，防止骨骼老化，减缓钙质流失。
脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，多食些含钙食物比如鸡肉、牛奶、甘蓝菜及豆腐等，这样有助于促进钙的吸收。尽量选择富含优质蛋白质的食物。要少量多餐。