内脚踝骨裂吃什么比较好

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前段时间不小心脚踝骨折了,这两天比较疼,内脚踝骨裂吃什么比较好?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
内脚踝骨裂不要吃辛辣刺激的食物,像是辣椒之类的,海鲜类的也尽量不要吃,避免延缓病情的恢复,可以多吃一些富含维生素含量比较高的,像是西红柿或者是猕猴桃等,平时的时候注意不要有剧烈的运动。
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内脚踝骨裂不要吃辛辣刺激的食物,像是辣椒之类的,海鲜类的也尽量不要吃,避免延缓病情的恢复,可以多吃一些富含维生素含量比较高的,像是西红柿或者是猕猴桃等,平时的时候注意不要有剧烈的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在脚踝骨裂的两个星期内,患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品,避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内,可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后,这个阶段的骨疤已经长出来了,可以多吃一些有营养的东西,可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品,比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。
在恢复期间,患者应该避免剧烈运动,注意卧床休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝骨裂在饮食上只要“有营养,新鲜,丰富多样”等就行。譬如各种鱼,肉,鸡、鸭。蔬菜,水果等。民间的流传“骨头汤”不提倡。因为,“骨头汤”尤其是“筒子骨”不是以钙为主,绝大部分是“油性的骨髓”不利于骨折的愈合。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

鼻骨骨裂饮食宜清淡,多吃些易消化有营养的汤水,对油腻辛辣食物要避免,要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入。多吃新鲜的蔬菜瓜果,注重补钙以及补充维生素D。鼻骨的骨折的情况下移位不是很明显的情况下,一般不需要做特殊的处理的。4周-6周的时间是完全可以愈合好的,如果移位比较明显的情况下,可以去五官科选择复位一下。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在家里多注意休息,可以用肋骨带进行固定就可以了,正常的四周的时间是完全愈合好的,所以说不要过于紧张的,在家里多吃一点高蛋白质的食物比如鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾,这样可以促进骨折好得快些,再配合吃点长的药物就可以了。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果有骨裂,一般都需要伤肢制动休息,为主,饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物,奶类豆制品等。烟酒禁用,尼古丁有明显影响骨折愈合的作用。病人要多喝些饮料、大豆及其制品,蔬菜和水果。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术