损伤踝关节外侧疼痛，走路和活动关节时最明显，应该考虑外侧副韧带损伤的可能性。伤后若没有及时冰敷、加压包扎，踝关节外侧迅速出现局部肿胀，并延伸到踝关节前部。伤后两三天，踝关节外侧的淤血青紫最明显。查体时压痛点主要在距腓前韧带和跟腓韧带所在的部位。其次，被动将足旋后时外侧疼痛加重。
对患者发生踝关节内外韧带损伤，就会导致有踝关节明显的肿胀疼痛，皮下瘀血，甚至踝关节活动功能受限，尤其踝关节屈伸功能和踝关节负重，会造成障碍情况明显。如果出现了关节的红肿和热痛感，明已经发生了急性炎症，并且伴随着水肿的现象，这时需要立刻去检查治疗。
若踝关节内外韧带损伤较严重，会使踝关节部位稳定性受到破坏造成踝关节放松，以后会定期发生行走崴脚，且易引起踝关节，内部软骨不正常磨擦，导致踝关节退变骨性关节炎或创伤性关节炎，对踝关节内外侧韧带损伤后造成明显撕裂锻炼，则需手术修复，以免在晚期留下负重活动痛苦等后遗症。
踝关节外侧副韧带损伤首先需要磁共振检查，外力作用于踝关节，踝关节韧带出现牵拉、部分断裂或完全断裂，以局部肿胀、疼痛、瘀斑、活动受限、压痛明显等为主要表现的疾病。
不好确定，病情不同，治疗时间、方法不同。去正规医院外科看看，排除腰椎的问题。每天温水泡脚。休息，走平路，避免剧烈运动，带护踝，口服活血止痛药，局部活血膏药外敷，避免打篮球踢足球等剧烈运动，避免爬山。
踝关节外侧副韧带损伤的患者可以通过使用药物、物理疗法等方式来处理。
踝关节外侧韧带受伤后要尽量减少踝关节的屈伸活动，避免进行激烈的运动和步行。在局部使用，用胶布或弹性的绑扎。可以服用云南白药、三七伤药丸等具有一定的活血化淤作用的药物。需要做踝关节MRI检查，以确定是否有损伤。踝关节外侧副韧带包括跟腓韧带，距腓前韧带和距腓后韧带，这些都是保持踝关节稳定的主要韧带。
患者患上了踝关节外侧副韧带的损害，是副韧带受损，如果损伤之后的韧带完整度良好，没有撕裂破裂，则一般要半个月的恢复期。
患者一般要在床上躺上两个星期再进行负重运动。如果是脚跟外侧的副韧带受伤，有明显的撕裂和破裂，要想完全复原至少要四个星期，这是一种腱性的组织，血液循环不畅，要依靠周围的柔软组织来进行修补，一旦撕裂破裂，一般要四个星期以上，伤口就会慢慢的粘连愈合，然后慢慢的可以下地进行负重运动。