膝盖疼不敢弯曲该怎么办

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我最近和朋友去跑步,可是跑了两次回来膝盖就开始疼,而且越来越严重,膝盖疼不敢弯曲该怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
膝盖疼不敢弯曲可以用热毛巾敷膝盖处。然后再用按摩油按摩,第二天就可以有效缓解。现在要避免过多的活动,不要爬山爬楼梯太多,或者负重活动。平时膝盖处不要受凉,不要穿鞋跟过高的鞋子。
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膝盖疼不敢弯曲可以用热毛巾敷膝盖处。然后再用按摩油按摩,第二天就可以有效缓解。现在要避免过多的活动,不要爬山爬楼梯太多,或者负重活动。平时膝盖处不要受凉,不要穿鞋跟过高的鞋子。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平时注意对膝盖保暖,不要受凉,要少走路,尽量不要爬楼梯和跑跳,可以选择散步锻炼身体。在临床上膝盖疼痛主要见于中老年,因为随着年龄的增长,中老年人的膝盖软组织也就是半月板会不断退化,此时在走路过多以及跑跳之后就会出现膝关节疼痛,这种疼痛可以诊断为骨性关节炎。

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如果伤后疼痛严重,站立或行走或弯曲膝盖时有明显加重,应考虑骨折的可能性,需要到医院骨外科进行x光检查和治疗。如果只有轻微的疼痛,现在已经是一天了。当地每天都用盐袋热压。热压后,用活血止痛的药油按摩,也可口服活血化瘀的药物治疗。

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要去医院排除一下有没有骨折,半月板以及交叉韧带内侧外侧副韧带的损伤。如果具有手术指征的话,需要积极地进行手术治疗,保守治疗的话,消炎镇痛药物对症治疗,抬高患肢,避免过度站立行走。如果是膝关节的骨性关节炎导致的,积极的注意休息,热敷烫洗,消炎镇痛,营养软骨药物治疗。必要的话可以关节穿刺,能够有效地缓解疼痛。

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膝盖受伤引起的疼痛。没有及时的治疗。现在疼痛更严重了。首先,热水袋可用于热敷,以促进血液循环和石膏治疗。患者可以服用一些消炎止痛的药物,注意保暖,避免感冒。最近,患者应该多吃富含钙的食物,加强营养,少走路,注意休息,并在治疗前进行x光检查,找出原因。

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膝盖疼考虑可能是软组织挫伤造成的不适的症状。多注意休息,避免过度活动,否则会加重疼痛不适症状,可以用点相关药物喷于疼痛部位,一般都是可以达到一定的改善。不改善可以去骨科行X片检查一下。

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