一般情况下，骨头断了吃富有营养的食物，和遵医嘱吃接骨七厘片、伤科接骨片、活血接骨散等药物，能够长骨痂。
1.食物：患者骨头断了后，需要及时为身体补充营养，才能促进骨折恢复，长骨痂，因此患者可以吃富含蛋白质、维生素、钙离子、微量元素、碳水化合物、脂肪酸等营养物质的食物，比如肉、蛋、奶、鱼、虾等。
2.药物：患者还可及时就医，遵医嘱吃接骨七厘片、伤科接骨片、活血接骨散等药物，能够促进骨折恢复，从而长骨痂。
一般情况下，吃蛋类，奶制品，豆制品等食物有助于长骨头，具体内容如下：
在临床上出现了骨折，在治疗和康复过程中要注意合理膳食和补充营养，有利于骨折的愈合。在骨折的早期，不要食用过多的油脂，可以选择一些容易消化的食物，比如鸡蛋，乳制品，大豆等。通常一至两个星期后，可以逐步补充一些营养，例如：骨汤、鸡羹、山药炖猪脚、三七等，可以每日食用一匙的黄瓜种子粉末，以帮助骨疤的愈合。在晚期，可以吃一些高蛋白质，高维生素的食物。
应该适当的补钙才可以，当要改善骨代谢的一些方式，这样才可以很好的改善，一可以具体的去修养改善，平时应该适当多摄入一些含钙量高的一些食物，另外也可以输液药物来帮助改善骨代谢。
患者吃营养丰富的食物或补钙的药物能够促进骨头愈合。
如果出现骨折的情况，患者可以多摄入营养丰富的食物，比如鸡蛋、肌肉、排骨等，能够为身体补充营养，从而迅速补充体力。在治疗过程中，要注意不要食用高脂食品，要注意清淡的饮食。含有丰富的维生素D比如山楂、奇异果。还可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等补钙的药物进行治疗。
通常情况下，吃含钙量高的食物补骨头最快。具体情况分析如下：
平常可以多吃一些含钙量高的食物，比如排骨、牛肉等，不仅可以补充营养，还能促进骨骼的发育，因此吃含钙量高的食物补骨头最快。
平常也适当的增加一些体育锻炼，比如做操、散步、打太极等，平常保持好的生活作息，促进血液循环，对于骨骼的发育，也是有一定的益处。