腰疼脖子疼怎么办

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我年末经常加班,整体工作到很晚,这样下去感觉自己要透支了,只要一困就会腰疼脖子疼。这种腰疼脖子疼怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
出现腰疼,脖子疼痛,多是由于长期过度劳累,包括长期久坐,甚至是应用电脑,时间过长,同一姿势所引起的可能性较大,所以硬板床,枕头不能太高太软,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免局部受凉,轻柔按摩,避免暴力。
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出现腰疼,脖子疼痛,多是由于长期过度劳累,包括长期久坐,甚至是应用电脑,时间过长,同一姿势所引起的可能性较大,所以硬板床,枕头不能太高太软,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免局部受凉,轻柔按摩,避免暴力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先要明确腰疼是刚开始疼,还是持续了很长时间,如果是短期的疼痛,可能是没有休息好,劳累所致,可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间,而且疼痛的部位比较固定,同时伴有下肢的麻木、不舒服,就要好好去检查一下,看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰疼的原因有很多,最常见的是青少年的急性腰扭伤,也有可能是局部的筋膜炎。也有可能是腰椎间盘疼痛引起的,也有可能是腰椎小关节紊乱引起的,总之原因很多。这个需要患者及时就医并做检查才能明确疼痛原因,有针对性的资料。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

多考虑为睾丸附睾,输精管的炎症反应,都会出现这种疼痛的现象,可以到泌尿外科和男科,首先检查排泄性尿路造影和双侧睾丸,附睾输精管的彩超,这样才能做出一个明确的判断。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的,如果是经常弯腰,负重,久坐,需要注意多卧床休息,可以在腰痛的位置使用膏药贴上,避免反复的弯腰,负重,久坐等,如果保守治疗后病情不见明显的改善,还是疼痛的情况下要及时去医院做个患处的磁共振检查,有腰椎间盘突出的情况下要做牵引,针灸等治疗,效果不好可以进行手术处理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损,可以选择服用非甾体药物,或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出,可以选择药物治疗,也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗,如果保守治疗效果不佳,患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息,避免剧烈运动,同时还要注意腰部的保暖。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。