腰间盘突出腰疼怎么办

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我是一名单位的程序员,经常要使用电脑工作,有时工作起来就是五六个小时不歇息,最近一个月得了腰间盘突出,所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员,了解一下咋办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
首先疼痛的厉害,必须要卧床休息为主。另外可以口服消炎止痛的药物,常用的是非甾体类抗炎药。局部外敷药膏或者做物理治疗,都能够促进局部血液循环。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
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相关问答

腰间盘突出总是腰疼可通过以下方式进行处理:
第一、短期佩戴腰部护具,可以帮助腰部承受重量,减轻腰椎的压力,从而减轻腰部的酸痛;还可以通过服用美洛昔康等镇痛药来缓解疼痛。
第二,如果疼痛反复出现,要做进行体格检查和CT、MRI等方面的评估,如果达到了外科手术的要求,就需要立即进行外科治疗。去除腰椎间盘突出病变,消除神经压力,从根本上解决腰椎时常痛的问题。在此基础上,要加强对脊柱的稳定性的维护,防止术后出现腰椎滑脱,造成神经再次受压。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出咳嗽都腰疼通常可以采取保守治疗的方式进行治疗。
一些腰椎间盘突出患者在咳嗽或打喷嚏时,会因腹部压力突然升高而引起腰部疼痛。出现这种症状需要在解决咳嗽的同时,还要进行腰椎间盘脱失的处理。对于腰椎间盘脱失,可以选择传统的疗法,比如针灸,对大多数病人都有很好的疗效。也可以通过口服药物进行治疗,比如:复方丹参注射液、甘露醇、七叶皂甙钠、地塞米松等。如果还无法缓解,建议做外科手术治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出左腰疼可通过以下方式进行处理:
病人是腰椎间盘脱出,只有左侧腰痛说明情况并不是很严重。可以通过适当的休息和保暖来改善症状。夜间睡的时候可以选择硬的床铺,也可以用毛巾热敷来帮助缓解身体的酸痛。也可以使用电烤、微波等物理疗法来使局部升温,从而促进局部的血液流通。同时也可以进行按摩、艾灸等,对于背部疼痛比较严重的病人,可以口服舒筋活血片或者是双氯芬酸钠缓释胶囊。

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腰间盘突出手术后腰疼可通过以下方式进行处理:
腰间盘突出手术后腰疼的患者要注日常护理,不要长时间伏案工作,不要频繁弯腰搬重物。腰椎间盘突出手术有微创手术和开放手术两种,开放手术会置入内固定,过度劳累可能会使内固定劳损,进而引发疼痛症状;微创手术后,患者不注意休息,过度劳累也可能会诱发腰痛的症状。
术后,建议患者保持规律的作息,多休息,多吃新鲜的蔬菜水果。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先疼痛的厉害,必须要卧床休息为主。另外可以口服消炎止痛的药物,常用的是非甾体类抗炎药。局部外敷药膏或者做物理治疗,都能够促进局部血液循环。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:治疗后的恢复期需进行功能锻炼、以 巩固疗效、增加腰部肌肉的强度和腰椎稳定性、改善腰背柔韧性和调整局部肌肉的 张力、特别是对脊柱平衡起到较好的保护作用、有助于恢复脊柱的生理曲度、促进损伤组织的修复、防止复发、

姜泳副主任医师外科大连市第二人民医院已帮助用户:0
擅长:脊柱外科常见病的诊治。