手法按摩推拿是颈椎病较为有效的措施。作用就是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，平时要注意休息，避免长期低头工作劳累，不要长期低头上网玩手机。
只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
病情分析：你好，以你的情况来分析， 不是
意见建议：
目前是可以采取按摩、牵引来改善的，平时注意休息，不要长时间处于一种姿势，也是可以采取功能性锻炼来改善的。
病情分析： 职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。这个不是
病情分析： 算是吧，要实在难受的话就到正规理疗店或医院做做牵引、推拿按摩一下。
意见建议：中医推拿、理疗、膏药，以及一些保健枕头均只能起到一定的缓解作用。最好还是在工作之余多活动活动，比如我们理疗师常说的吊脖子。
病情分析： 颈椎病变属于退行性，不可逆改变，按摩理疗只能缓解症状，不会从根本上改变病变性质。在某些特定工作单位是属于职业病的，如长时间伏案工作者。
意见建议：你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。
