打羽毛球导致膝盖疼痛的情况特别常见,因为羽毛是一种比较剧烈的对抗性运动,在运动过程中由于膝关节会承担非常多的负荷,所以,特别容易导致膝盖疼痛。一旦产生膝盖疼痛的情况,就不应该再进行运动,首先应该尽量休息,可以对局部做适当的微波理疗、活血化瘀药物治疗。如果膝关节之内有关节积液,还可以适当将关节积液抽出来。
打羽毛球肘关节痛可以到医院的疼痛科做针灸,按摩,理疗等来缓解。首先禁止做引起疼痛的动作,冰敷一周,每天一次,每次15到20分钟。可戴护具。限制腕肘翻转或伸直。运动时前臂带弹力绷带,松紧度适中。
如果疼痛是由于打羽毛球时不小心撞到手造成的,一般认为是外伤造成的,其严重程度应通过电影检查来确定。首先,注意休息,不能再带东西了。患者可以吃药,外用药膏。如果没有骨折,就不会有多大效果。
有小肉疙瘩疼痛,这是患淋巴结炎所导致的,通常由化脓性链球菌引起。保守治疗就是用药物进行抗炎、消肿治疗。饮食上自己也要多注意,不要吃辛辣油腻刺激性大的食物。尽量多饮水。
肩膀疼可以用药物外敷。这可能是软组织损伤,或者是发生关节炎,受风寒着凉,劳累,疲劳等原因引起的肩膀疼痛,还容易发生红肿热痛,活动受限等情况,如果是骨头损伤,还有可能导致肩膀无法活动、关节畸形。适当的按摩疼痛部位。平时注意休息,不要过度使用患侧胳膊。