腰椎椎管狭窄可以选择骑自行车或者是游泳的方式进行锻炼。因为在做这两类活动时腰椎始终保持屈曲的状态，椎管内的脊髓或者是神经根受压迫的程度最轻，既保证了神经不受刺激，又做到了比较大运动量的活动。
妊娠期运动量每天在20到30分钟左右最佳。
女性在怀孕期间，需要多注意休息，可以适当的进行运动，每天运动时间在20到30分钟左右最好。但在运动前，需要注意穿合适的衣物，寻找一个合适的场所，人流量最好不要过多，避免撞伤。在孕期运动需要适量，选择简单的运动。例如，散步，瑜伽等活动，防止造成流产情况发生。
一般来说，半月板损伤适宜以下运动：
如果患者出现半月板损伤的情况，一般可以适当做直腿抬高运动、主动被动的屈伸及弹力运动、散步、太极拳、弹力球训练等运动，有助于起到促进血液循环、增强体质、增加软骨修复等作用，从而对于半月板损伤的恢复有一定好处。
需要注意的是，如果病情较为严重，这种情况下，一般不建议进行运动。
前列腺增生肥大适宜做运动，可以在一定程度上改善情况。
锻炼对前列腺增生没有效果，锻炼并不能防止病情恶化，锻炼也不会导致前列腺增生病情加重。因此，患者可以适当运动锻炼，锻炼能让人的体质更好，增强机体的免疫力和生命力，因此锻炼是很有可能的。前列腺增生的病人可能有尿频、排尿困难、排尿时间长等症状，需要及时前往正规医院，进行检查并治疗。
偏头痛患者通常适宜做脑彩超、脑电图等检查。
在临床上，偏头痛是一种常见的疾病，病人通常会出现剧烈的疼痛症状，通常会难以忍受，需要到医院进行相应的检查。在就诊时，通常要进行脑彩超、脑电图、头ct和常规抽血等检查，以明确偏头痛的病因。在日常生中，偏头痛患者要注意规律的作息时间，不要熬夜也不要睡懒觉，保持情绪的轻松、愉快，避免进食腌制食品、硝酸甘油等。
由于高血压患者每天都要进行一定的身体锻炼，所以需要进行的运动时间和时间长短都不一样。以下是一些适合高血压病人的锻炼方法：1、散步，对于所有的高血压病人都是如此，走久了，血管内的输张压会降低，症状也会有所缓解，建议在清晨或睡觉前进行散步，每次间隔十五到五十分钟，每天一到两次。运动的速度要根据自己的情况来决定，在室外的空气清新的地方多走走，是预防高血压的好方法。2,太极拳，对高血压有很好的治疗效果，只要是高血压的人都能练，根据区域调查，50-89岁的老年人的平均血压是134.1mmHg和80.8mmHg，比一般的同龄老年人要低得多。打太极拳的时候，最好是半个小时，不能太长，也不能太短。3,气功，医学家们对气功的理论进行了深入的研究，发现气功对高血压病人有很好的治疗效果，气功治疗高血压的短期有效率在90%以上。
