背后骨头出现突出的问题，其原因是比较多的。首先，有可能是正常的发育现象，比如背后存在肩胛骨，就会出现突出的表现，一般是比较明显的。其次，存在棘突等问题也可以引起，所以这是正常的生理结构，也不需要特殊处理。其次，有一些人群会因为长时间受力、长时间伏案等因素引起。
一般情况下背骨头突出主要是因为骨质增生造成的，可以通过热敷、针灸等物理疗法来减轻疼痛，同时还可以服用一些补钙剂，例如狄巧片。背骨头突出还可能是因为脊椎脱臼引起的，需要到医院做x片检查，确诊后再进行手术矫治，同时也要注意不能做太大的动作，也不能碰到坚硬的东西，以免加重病情，如果出现了背骨头突出的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
背骨头中间痛可能是肌肉拉伤、强直性脊柱炎等原因导致的。
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，而且活动明显受到限制，可能会导致背骨头中间痛。
2.强直性脊柱炎：背骨头中间痛也可能是强直性脊柱炎导致的，这种疾病可能会引起局部疼痛、活动受限。
后背中间是脊柱。如果是正中间疼，考虑脊上韧带炎。但是如果扩胸运动还有疼痛，那就考虑是不是有。后背肌肉的问题。可以先热敷治疗。避免低头弯腰过久，不抽烟，避免长时间在寒冷、潮湿环境中工作，注意保暖，适当进行体育锻炼，如果病情复发，及早就医。
如果出现后背骨头疼痛的情况主要见于三方面的原因，劳损，比如经常性的弯腰活动或者长时间坐着以后不注意坐姿，以及背部长时间姿势劳作，很容易导致后背部位的骨质过度的受力挤压摩擦，引起骨膜水肿的情况，从而引起后背骨突头部位的疼痛。见于外伤，特别是在出现后背骨质部位损伤以后，就会引起后背部位骨头有明显的疼痛，并且伴有背部活动受限。
脊骨疼痛不一定与骨骼有关。可能是松间韧带拉伤。可以采用推拿、按摩、针灸等方法减轻疼痛。消炎镇痛药也可以口服。如果疼痛没有缓解，可以去医院做X光检查，确定病因，然后有针对性的治疗。