脚后跟筋痛，最常见原因就是跟腱炎。小腿三头肌的肌腱在足跟的后方称之为跟腱炎，支点位于跟骨后方，由于长期的站立，或者是局部的外伤，或者是跑步急性牵拉伤，而引起跟腱的牵拉，引起一种慢性的无菌性的炎症。
脚后跟筋疼如果是出现在外伤之后，需要考虑是否有韧带损伤或者跟腱的损伤，跟腱的损伤局部会疼痛，而且会出现踝关节屈伸无力。如果没有外伤，但是剧烈运动之后出现的，就需要考虑是否存在足底筋膜炎或者跟腱炎等劳损性、无菌性的因素。
1.如果是因为骨质疏松引起的脚后跟筋疼，建议去医院做X光检查。
2.长期工作，或是受凉，都会引起局部的发炎，从而引起跟腱的慢性发炎，造成脚后跟筋疼。日常生活中要多休息，可以通过热敷来改善气血，也可以外用一些活血化瘀的药物。
3.近期有过创伤、严重冲击、跟腱受伤、骨折等情况，也可能造成脚后跟筋疼，应立即去医院的骨科检查。
一般情况下，脚后跟大筋疼可能是跟腱炎、拉伤等原因导致的。具体分析如下：
1.跟腱炎：如果患有跟腱炎，可能会导致患者脚后跟大筋长期受到炎症的刺激，可能会受到损伤，从而引起脚后跟大筋疼。患者这时应该遵医嘱使用尼美舒利胶囊进行治疗。
2.拉伤：入股患者最近进场剧烈运动，可能会导致跟腱拉伤，从而引起脚后跟大筋疼。患者这时应该通过热敷的方式进行治疗。
浑身筋疼主要是由于长期劳累、慢性肌肉劳损引起的，也可能是风湿，类风湿性关节炎，气血不足等因素引起的，首先要调整生活作息，避免长期处于阴冷潮湿的环境中，平时运动不要过多，如果全身疼痛，可以通过针灸理疗推拿来促进血液循环，缓解疼痛。积极治疗关节炎症，少吃辛辣生冷性食物，必要时也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗。
头上筋疼可能是脑神经痛、脑血管供血不足、三叉神经痛、精神因素、急性脑中风等因素引起的。具体内容如下：
1.脑神经痛：主要是由于神经的异常敏感或者是神经根水肿引起的。
2.脑血管供血不足：头痛是由于脑血管供血不足引起的，颈椎基底动脉或颈静脉系统供血不足，会引起血管痉挛引起的神经根麻木，引起头部肌肉疼痛。
3.三叉神经痛：最常见的是三叉神经痛，还有头部的筋痛。
4.精神因素：精神因素也会导致头部的肌肉疼，比如过度紧张、劳累、睡眠不好、受凉等。
5.急性脑中风：如果是急性脑中风，比如蛛网膜下腔出血、急性脑出血等。