卧床休息三个月左右可以坐立、下床。卧床时间要根据压缩的程度而定，可以侧卧、翻身，佩戴定做的腰围。做挺腹和飞燕动作进行功能锻炼，以加强腰背部肌肉对腰椎的保护功能。腰部热敷或是理疗，促进血液循环，以利于骨折愈合。
通常情况下，胸12椎体压缩性骨折8-12周左右能下床。
胸12椎体压缩性骨折如果是采用保守治疗，卧床休息，腰部垫枕，吃活血化瘀消肿止痛的药以及吃钙片、维生素D等药物，保守治疗，可能需要8-12周，才可以下床。如果是采用的开放手术，把骨折复位后进行了钢板、钉棒内固定，一般需要1个半月下床活动。而如果是采用微创手术的方法，通过吧气囊撑开，打入骨水泥治疗，一般1个月左右就可以下床。
腰脊椎L1压缩性骨折要三个月以后能下床走动，属于腰椎压缩骨折，轻度的需要平卧位硬板床休息，严重的需要手术治疗。治疗期间要注意饮食健康，保证充足的睡眠时间，要少活动，适当的补充钙含量的食物。
轻微腰椎压缩性骨折六周左右能好。
轻度的腰椎压缩性骨折，一般要6个星期才能完全康复。虽然腰椎的轻度压缩不会引起脊柱位置的高度变化，也不会对脊柱的稳定性造成一定的影响，而且腰椎部位的松质骨数量多，血液循环好，恢复的速度也会更快。所以要等一个半月左右，当骨折处出现了明显的骨痂，可以支撑起身体的重量之后，就可以慢慢的开始工作和生活了。
压缩性骨折通常4-6个月能彻底好，具体内容如下：
压缩性骨折要4-6个月才能完全康复。对于一般的年轻病人，不管是外科手术或保守疗法，骨痂的生长一般需要12个星期。骨折愈合后要进行3-4个星期的康复训练，所以要想恢复到正常的生活和工作状态，通常要4-6个月。老年人宜尽早下床，尽早进行功能锻炼，以缩短康复时间。
一般情况下，第二腰椎压缩性骨折，通常需要10~12周可以恢复。
如果出现轻度压缩性骨折，椎体压缩高度小于30%，骨折比较稳定，行骨折复位及功能锻炼，佩戴腰围固定8~10周，拆除腰部护具后继续锻炼2周可以恢复出现腰椎压缩性骨折，一定要及时到正规医院就诊及治疗，在医生的指导下进行康复锻炼，不要自行处理，以免延误病情。