没有手术指征，可以适当锻炼，针灸按摩理疗。主要是锻炼颈椎周围的肌群，多做后仰的动作，如雏鸟起飞动作，双脚开立与肩同宽，双手背后以左手握住右手腕关节，双脚尖踮起的同时颈椎后仰。
可以采用热敷法，富贵包是由于寒气淤积引起的，可以打一盆热水，把毛巾侵湿热敷在颈脖处，水温要热一点，但不要烫，每天热敷15分钟左右可以进行按摩，做颈部按摩，加强血液循环，促进富贵包变小。
额头摔了个大包通常可以采用以下方式来消除：
额头摔了个大包，通常是由头部的血肿引起的，在24小时之内可以用冷敷来止血，避免血肿的扩散，24小时之后可以进行热敷，这样可以加快血肿的吸收。如果是比较大的，则要进行穿刺抽液，再进行加压、包扎，大多数情况下，在2-3个星期内，大多数的血肿都会被溶化，并被完全的吸收。如果有一些血液长期不能被人体吸收，就会出现血肿机化，不能被人体吸收，必须可能需切开清除。
颈椎大包该怎么治疗，首先要判断出大的颈椎是怎么回事。
颈椎大包如果是局部的化脓性炎症，那么可能是因为炎症引起的脓汁，所以要做好切口引流术，还要用到敏感的抗生素进行抗菌处理。如果是局部的脂肪瘤或是皮脂腺囊肿，一般不会出现明显的不适，可以进行长期的检查，不要重复的揉捏。如果是肿瘤的，通常要做外科手术，再做组织学的检查。
颈椎病自己锻炼可以恢复。
对于轻度颈椎病的患者，是可以通过自己锻炼来恢复的，而中重度颈椎病患者则不会完全恢复，是因为轻度颈椎病病人仅有颈部僵硬疼痛症状，在颈部肌肉力量训练后可以有效改善，而中重度颈椎病间盘和关节已严重压迫神经以及椎动脉，只能通过手术治疗。
患者还可以养成良好的生活习惯，进行清淡的饮食，避免食用辣椒等辛辣刺激性的食物。