如果病人在打乒乓球时出现胳膊疼痛，其病因就是由于病人活动量过大，导致胳膊出现软组织损伤，乳酸堆积过多而产生疼痛。出现这种症状后，首先病人要停止运动，卧床休息，抬高患肢。
打乒乓球对膝关节损伤一般不大，适当地打乒乓球运动可以帮助修复膝盖损伤。
但必须注意打乒乓球姿态必须端正，必须在适当教练指导下锻炼，由于太过剧烈锻炼或锻炼不当均会损伤膝关节，此种状况病人必须从根源上消除，此外，除打乒乓球外，病人还可日常适当参加体育锻炼。适当地进行体育锻炼，增强体质，提高人体抵抗力、免疫力，但锻炼不能过度，过度锻炼会对人体造成损伤。
腰酸背疼者最好不打乒乓球，其原因有以下几个方面：
1.打乒乓球时腰椎需反复做扭转动作，这将加剧腰椎间盘纤维环的破坏，造成纤维环的进一步破裂，使腰椎间盘突出病情继续恶化。
2.由于长时间的旋转和过度牵拉造成了腰背肌群劳损。如果长期打这种球的话，就很容易出现肌肉拉伤，甚至骨折。这对人体健康极为不利。
3.腰椎扭转也会让腰椎小关节受损，造成腰椎小关节功能失调，造成腰部剧痛，同时伴随着腰椎活动限制。
孕妇怀孕期间不可以打乒乓球。
怀孕期间不要做剧烈的锻炼，不要过度疲劳。乒乓球是一项非常耗费体力的项目，孕妇要尽可能地避开，在击球时要主动地挥棒，同时要不断地移动脚步，以免发生滑落事故；另外，打乒乓球时要保持精神高度的紧张和激动，都会给母亲和胎儿的身体造成一定的伤害，所以在怀孕期间不可以打乒乓球，可以适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。
不要长时间站立，一般不要剧烈活动，静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张。
腰椎间盘突出的人是不能打乒乓球。腰椎间盘突出的人首先应该避免弯腰持物动作，避免重体力劳动及剧烈运动，乒乓球运动腰部活动也很多，所以腰椎间盘突出的人是不能打乒乓球的人。