坐骨神经痛怎么睡觉姿势才好

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我可能是上班的时间太长了,每天坐在座位上对着电脑,坐骨神经痛怎么睡觉姿势才好?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
坐骨神经痛是在坐骨神经通路和其分布区内的疼痛,平时不良的坐姿就会导致坐骨神经痛。可以在睡觉的时候尽量采用左侧卧和右侧卧的姿势,可以缓解坐骨神经痛。如果比较严重,可以采用牵引手术的方法或者是采用微创技术,在治疗的期间可以采用中药来进行调理。
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坐骨神经痛是在坐骨神经通路和其分布区内的疼痛,平时不良的坐姿就会导致坐骨神经痛。可以在睡觉的时候尽量采用左侧卧和右侧卧的姿势,可以缓解坐骨神经痛。如果比较严重,可以采用牵引手术的方法或者是采用微创技术,在治疗的期间可以采用中药来进行调理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,怀孕坐骨神经痛、左边痛通常能在2-3周左右逐渐好转,具体内容如下:
腰椎间盘突出症可能会对患者的神经根产生压力,而当患者处于妊娠时,韧带松弛、激素刺激、肥胖等因素可能会加重原本的腰椎间盘突出症,可能会使患者出现更为明显的疼痛症状,可能导致患者感觉怀孕坐骨神经痛、左边痛。此时,患者最好是在床上躺着,可以通过合理的物理治疗进行改善,经过良好的休息和调养,患者通常在两三个星期左右能逐渐好转。但是,如果患者出现了剧烈的疼痛症状,则需要比较长的恢复时间。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

坐骨神经痛一般3个月左右的时间才能好。具体的时间要看个人的体质和病情的轻重。如果是梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等原因造成的坐骨神经痛,建议到正规医院做进一步的肌电图、腰椎的核磁共振检查。如果是梨状肌综合征,要想完全消除坐骨神经的疼痛,就必须进行梨状肌的松解。腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛、四肢麻木无力,需要做腰椎切开、椎间盘摘除、椎体固定等手术,3个月左右即可完全缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

怀孕坐骨神经痛主要的症状为局部疼痛。
妊娠时,坐骨神经痛主要是在坐骨神经路径及其分布部位引起的,主要表现为大腿后侧,下肢后外侧,直到足背辐射区。如果出现腰椎间盘突出的情况,则会出现腰椎的疼痛,或者会出现脊椎两侧的压痛,咳嗽、打喷嚏都会加剧。丛性坐骨神经痛,可能是骶部区的疼痛,也可能是会阴和腹股沟的。咳嗽打喷嚏是比较常见的干燥型坐骨神经痛。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠期间坐骨神经受挤压导致的疼痛是孕妇的坐骨神经痛。可以通过热敷来减轻疼痛。平时应减少坐的时间,适当进行运动,如散步、做孕妇瑜伽等。此外,局部的推拿还能减轻疼痛;同时,尽可能地选用较坚硬的床垫。饮食上要适量补充钙质;,多食用高蛋白的大豆产品,并适量吃新鲜的蔬菜和水果,平衡膳食,增强身体的营养,对身体有益。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

坐骨神经痛主要是由局部肌肉压迫引起的,这与久坐有关。有些也是由腰椎间盘突出压迫神经根引起的。去医院检查。治疗时,可以服用一些相关的药物进行调理。对于特定的药物,请遵循医生。也可以配合中医针灸或小针刀治疗,避免频繁弯曲和疲劳。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术