卧推肩膀关节损伤怎么办

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我健身的时候卧推伤到肩胛骨,现在不能有太大幅度的动作,卧推肩膀关节损伤怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
是刚开始运动因为还没掌握要领,导致姿势不正确或用力过猛造成的肌肉拉伤,暂时停止这项运动等身体恢复过来再做这样运动。还有可能是运动过量导致肩部滑膜炎,这样可以减少运动量来缓解。再就是以前受过伤,因为旧伤复发引起的疼痛,晚上要配合热敷按摩肩膀穴位来缓解疼痛。
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是刚开始运动因为还没掌握要领,导致姿势不正确或用力过猛造成的肌肉拉伤,暂时停止这项运动等身体恢复过来再做这样运动。还有可能是运动过量导致肩部滑膜炎,这样可以减少运动量来缓解。再就是以前受过伤,因为旧伤复发引起的疼痛,晚上要配合热敷按摩肩膀穴位来缓解疼痛。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对患者发生骶髂关节损伤,对该病例的处理多为保守治疗,为受损骶髂关节部位的修复创造一定条件。
发生骶髂关节损伤后必须多卧床,并可于伤后24小时内对骶髂关节处进行冷敷以缓解伤处疼痛,避免伤处肿胀加剧,伤后24小时内可施以活血化瘀药物外敷和口服治疗,以促使骶髂关节处受损,肿胀消退。
若患者疼痛明显,可适当口服非甾体抗炎药物以减轻疼痛,若患者疼痛2周后减轻不明显,则可适当采用针灸、理疗的处理,对骶髂关节部位的损伤、康复和疼痛缓解也具有良好的辅助效果。
骶髂关节局部受伤后,需要卧床休息2~3周,才能逐步下地活动,避免造成受伤部位康复不良,影响以后下地活动时骶髂关节出现明显疼痛,此种情况是骶髂关节损伤康复不良后遗症。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,足跗关节损伤可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗,具体内容如下:
1.保守治疗:如果患者的足跗关节损伤较为稳定,不存在移位的情况,患者可以通过石膏固定来进行保守治疗,以缓解足跗关节损伤的症状。
2.手术治疗:如果患者的足跗关节损伤有不稳定、存在移位等情况,患者应遵医嘱进行手术治疗,使用克氏针、螺钉、跨关节桥接钢板等来进行内固定,缓解足跗关节损伤的症状。

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对于病人出现了骶髂关节损伤的情况,主要以保守治疗为主,从而给损伤的骶髂关节部位修复创造条件,也就是在出现骶髂关节损伤以后一定要多卧床休息,并且在损伤24小时以内可以行骶髂关节部位的冷敷,来减轻损伤部位的疼痛和避免损伤部位肿胀加重,损伤24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗,来促进骶髂关节部位损伤、肿胀的消退。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖受伤疼痛应尽快到正规的医疗机构进行核磁共振和x相检查,并在医师的建议下服用一些消肿镇痛的药物。
在没有发现任何骨折或没有发现的情况下,仅做一个简单的动力学的保守处理。临床上可以通过服用消肿镇痛的药物来缓解疼痛,但是在这期间一定要注意不要做太激烈的运动。在做身体检查的时候,如果发现有很大的断裂,或者是韧带和半月板受到了严重的伤害,需要手术来修补半月板和韧带。

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髌骨关节损伤一般可以通过药物治疗、手术等方式进行治疗。
髌骨受伤后,要根据受伤的具体情况来进行治疗。轻微的损伤要多休息,可以口服一些非甾体类消炎止痛的药物,可以通过热敷理疗,软骨营养药物,功能锻炼等来缓解。如果是重度外伤,或是运动功能障碍,保守治疗无效,则需要手术。具体的治疗方案要结合临床表现,影像学检查等来确定。

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