动感单车损伤膝盖吗

如果是正确的骑行姿势，合理的骑行时间，包括每周骑行的次数达到一个身体能够承受的状态，不会对膝关节造成特别明显的影响以及损伤。骑动感单车的强度不宜过大，单次骑行时间不宜过长。

骑动感单车对膝盖有没有损伤，需要根据具体情况来确定。
1.没有损伤：如果患者身体健康，正常的骑动感单车，控制在适当的时间内，这种情况下，通常对膝关节来说没有损伤。
2.有损伤：如果患者患有髌骨软骨软化症、髌骨关节炎、膝关节半月板后角等病症，通常骑动感单车可能会过度的屈曲，容易刺激关节，这种情况下对膝盖有损伤。

一般情况下，适当地骑动感单车对膝盖通常没有伤害，具体内容如下：
患者在骑动感单车前，应进行充分的热身运动，应将动感单车的车座调到合适的高度，避免在运动过程中身体出现左右摇晃的情况，此外，在运动过程中，应保持头部与背部直立，避免勾脚，这样骑动感单车通常对膝盖没有伤害。但是动感单车的阻力较大，运动强度高于普通单车，如果过度骑动感单车，可能会导致膝关节磨损，对膝盖产生伤害。

任何运动对膝盖多少都有点磨损，如果骑动感单车的姿势不正确，就会对膝盖造成较大的磨损。用正确的方法骑动感单车，对膝盖基本没有损害。如果膝关节力量薄弱，可采用趴式骑车法，即小臂靠在扶手上，使腰部放松，这样可以减少膝关节的压力，减轻对膝盖的损伤。如果膝关节有伤，要经常检查伤情，纠正骑车姿势，控制骑车运动的强度，速度不要太快，防止旧伤复发。

骑动感单车时膝盖疼痛可能与运动量过大、骑车时间过长、速度过快、膝盖长期磨损、劳累造成的疼痛有关。一般症状可以通过红外线照射、艾叶熏洗、局部按摩等方式来缓解。如果症状持续或加重，需要做进一步的核磁检查，以确定是否存在其他病变。并针对病因对症进行治疗。近期需注意减少运动量，避免关节损伤，走好日常护理，避免病情加重。

一般情况下，骑完动感单车膝盖疼，患者可以通过药物治疗、一般治疗、恢复训练等方式进行治疗。具体情况分析如下：骑完动感单车后膝盖疼痛，通常说明运动量超出身体承受能力，进而造成了损伤。患者首先要减少引起疼痛的运动和姿势。最好是找专业的机构来做判断。如果症状不是很严重，可以自行观察，如果逐渐缓解，可以等症状缓解后再进行运动。如果1-2天没有缓解，可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。如果效果不理想，建议去正规的医疗机构进行治疗。除了通过药物治疗来缓解症状外，还要进行功能恢复训练。功能得到改善后，才能继续练习动感单车。