手肘痛考虑肌肉紧张筋膜炎，滑膜炎，关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免自己过度疲劳受凉负重或者一个姿势过久例如久站、久坐，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免提重物等劳累情况，训练可以主动屈伸等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳。
左侧的上臂会出现疼痛，不排除颈椎病以及肩周炎的可能，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，也有可能是颈椎病压迫神经引起的，可以到医院骨科让大夫检查一下，看看具体的压痛点。肩、头、背、手臂等关节。
病情分析： 你好这种情况原因有很多，与网球肘，骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤，受风受凉受湿等等有关。
意见建议：建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
指导意见：你好！肘部疼痛考虑存在肱骨内上或者外上髁炎的可能，它是一种慢性劳损性疾病，建议你可以去正规医院骨科，痛点行封闭治疗效果较好，目前建议你关节制动，减少引起该处疼痛的动作。
你好,单纯症状不能确诊.注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎引起的原因,需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊.疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,炎痛喜康,消炎痛等缓解症状.在日常生活中,还应该注意居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.不要在水泥地板及风口处睡卧. 洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿. 注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力.要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑.可以看看中医医生辨证施治.
