用中指和无名指，以画圈的方式对嘴唇上方的肌肉进行按摩。把两手的食指叠放在一起轻轻按压嘴唇上方的肌肉。把两只手放在鼻子下方的肌肉上，轻轻向上嘴唇的方向进行推压。可以按照这些方法每天坚持按摩十分钟。
骨性嘴凸戴牙套没有用。外科正牙矫治骨性嘴凸，可以利用外科手术方法打开牙槽骨直接调整牙与颌的关系，恢复前牙正常的咬合关系，同时改变整个嘴巴突出的症状，改善患者的容貌。
凸嘴为临床上较常见的面型，尤其南方地区更为常见，凸嘴患者通过专业口腔正畸医生、正颌外科医生进行判断，通过X光头影测量片、专业测量，确定牙性还是骨性，具体区别如下：牙性：牙齿唇倾，通过正畸治疗可以达到较好效果；骨性：牙体无唇倾，骨头前倾。X片显示无牙齿突起，需要进行正颌手术，才可有效治疗凸嘴。
骨性龅牙是众多错颌畸形的一种，不但影响美观，而且影响颌骨的发育，采用单纯的牙套矫正效果不好，还需与外科手术相结合来恢复牙齿的形态和功能。外科手术也叫正颌外科，须由口腔颌面外科和口腔正畸科共同合作完成。
判断突嘴是牙性还是骨性，要具体情况来分析。如果是骨头突，则是需要进行手术治疗的。主要是上前牙上颌突，包括牙齿前突以及颌骨前突。如无法判断，患者可到医院拍头颅侧位片，通过描记测量牙齿的角度、颌骨的角度以及牙齿和颌骨的关系来进行判断。
骨性龅牙的治疗方法可以用外科手术法进行治疗，治疗主要是用打开牙槽骨直接调整牙齿使牙齿恢复到正常位置上的方法进行治疗。在治疗期间及治疗后，应注意保持个人口腔卫生清洁，同时需要注意忌吃骨头等坚硬的食物。