手腕劳损如何治疗

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我这段时间劳累的比较厉害,手腕有点疼,去检查有点手腕劳损,手腕劳损有什么治疗方法?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
手腕劳损之后,首先就是不要转动受伤的关节,再就是在受伤的位置冷敷十几分钟,用绷带包住受伤的关节,不要乱动。手腕劳损一般的治疗就是去打石膏或是贴膏药,使用药物之后就不要在使用受伤的手腕以免二次伤害。
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手腕劳损之后,首先就是不要转动受伤的关节,再就是在受伤的位置冷敷十几分钟,用绷带包住受伤的关节,不要乱动。手腕劳损一般的治疗就是去打石膏或是贴膏药,使用药物之后就不要在使用受伤的手腕以免二次伤害。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于肌肉劳损在伤后的2天之内,为急性期,在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式,具体操作为用毛巾包裹冰块,直接敷于肌肉劳损的地方,可以明显的减轻肿胀和疼痛。还应该限制局部肌肉的活动量,从而促进肌肉的恢复。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰肌劳损常用的方法,一个是药物的治疗,包括西药的治疗,还有中医药的口服及外用,另外还包括手法治疗,推拿的治疗,另外门诊经常会用到针灸、理疗,封闭的治疗,或者是小针刀的分解的治疗,这些都是常用的,另外还包括推拿、针灸、理疗等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腰肌劳损患者需要适当的腰背肌功能锻炼,包括三点支撑弓腰锻炼、五点支撑弓腰锻炼和小燕子运动。腰肌劳损是一种常见的疾病,是因为肌肉长期劳损而引起的,因此在日常生活中进行康复训练,主要是伸展腰背肌肉,如果出现了严重的症状,可以进行物理治疗和推拿。腰肌劳损的人平时可以游泳、慢跑、散步,或者早上起来拉一拉单杠,可以伸展一下腰部。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是处在急性发病期,这种时候需要卧床休息,避免过度劳累以及弯腰负重,避免腰部受凉,注意保暖,同时还可以配合针灸、理疗、推拿、按摩等物理治疗方法,局部可以外敷一些活血化瘀的中药贴膏。在病情缓解期可以适当的做一些运动,以加强腰背肌力量,防止腰肌劳损再次复发。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腰肌劳损,指腰部积累性的肌肉,筋膜,韧带,骨与关节等组织的慢性损伤。治疗上,一,手法治疗,常用手法为揉按法,揉按腰痛区。对腰肌无力,可重用滚法,揉法。对腰肌痉挛者,重点用捏拿、推拿理筋,从而达到舒筋活血,解痉止痛的目的。二,休息与固定,病情重者可适当的卧硬板床休息,平时可戴腰围保护固定。三,练功教法,加强腰肌背伸锻炼,拱桥式锻炼,俯卧式的飞燕式锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗