首先疑病症是抑郁症早期的一种表现，经过一段时间的发展以后，可能真的是抑郁症。其次可以到心理科做专门的诊断是否是抑郁症。可以适当的进行户外运动，调整心态。
其实不是懒，而是因为在这种抑郁情绪的影响下，往往活力较低，主动性和积极性也是下降的。比如心情非常低落，没有兴趣做事情，乐趣丧失意志消沉，会有精神运动性抑制的表现。感觉脑子一片空白非常迟钝，注意力和记忆力下降。
烦躁抑郁症是大脑内神经递质的一种微小的化学物质混乱引起的。也有可能是社会心理压力引起的，或者是甲状腺功能、肾上腺素功能，以及性激素的失调，也会引起焦虑、抑郁、烦躁。
心慌主要是由抑郁症的躯体化症状造成的。抑郁症主要是兴趣的丧失，到了比较严重的阶段，会出现意志力减弱、思维缓慢。但是抑郁症会影响到人体的各个系统，因为会影响到人体各个系统的递质表现，影响循环系统，就会出现心慌、胸闷的情况。
焦虑抑郁这两种心理障碍很少单独出现，往往混合在一起，故称为焦虑抑郁症，既有容易紧张、恐惧、担心等焦虑症状，又有情绪低落、沮丧、闷闷不乐、悲伤等抑郁症状，抑郁症发病原因很多，要有遗传，生活事件，个人性格，归因等元素的组合。
抑郁症本身会导致无精打采和长期抑郁，从而导致睡眠增加。
此外，服用一些抗抑郁药也会引起嗜睡。首先要调整自己的生活习惯，多做户外活动，多与人交往，避免长时间独处，养成良好的生活习惯。同时需要生活规律，避免熬夜，晚上睡眠充足。也可以服用一些镇静药物，比如安神补脑液。抑郁症和嗜睡是有一些区别的。要搞清楚从中有没有共同的病因，单一用药显然不够。具体治疗方案仍需医生检查后确定。除了心理障碍，还可能有神经系统疾病，这可能是诱发嗜睡的因素之一。