生活压力大,易使人焦虑不安,而且焦虑心情持续很久,最后会演变为一种心理方面的病。
适度焦虑属正常现象,但是过分焦虑甚至恐慌发作时要谨慎。心悸、心怦跳或者心跳增快、大汗淋漓,颤抖或战栗、有呼吸困难感或窒息感,胸痛或不适感、反胃或腹内不适、头昏不稳或头昏、晕厥等,丧失现实感,还是丧失自我感,怕一发不可收拾,或者快要抓狂,怕快要死了而觉得不正常,这都反映焦虑症。
焦虑症是会导致心跳加快的,尤其是当急性焦虑发作的时候,有可能会出现心跳加快,心慌,气短,呼吸困难甚至有濒死感的情况。其实影响心率的因素有很多,最常见的就是剧烈运动和焦虑不安情绪波动。
最主要的是精神科,如果医院有精神科,可以去寻求帮助。现在有一些所谓的身心治疗科室,它也可以处理焦虑的问题,在大医院,综合三甲医院,有神经科的医生,也可以看焦虑症。
儿童患上焦虑症之后常出现做噩梦、说梦话、食欲不振、身体乏力等症状。焦虑症又分为好多种,素质性焦虑,境遇性焦虑,分离性焦虑,期待性焦虑,环境性焦虑。病人应去当地正规专业的医院进行检查和治疗。
失眠不一定是焦虑症。
但是焦虑症会导致失眠。失眠的原因包括社会心理因素、物质因素和疾病因素。其中,生活压力过大、精神负担重等社会心理因素均可引起失眠。服用影响睡眠的咖啡因等中枢兴奋剂,或服用可导致失眠的抗生素,或睡前喝浓茶,也会导致失眠。慢性胃病、焦虑、抑郁、精神分裂症等身体疾病也会导致失眠。失眠患者要放松心态,保持心态平和,适当减压,睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚,不做与睡眠无关的事情,养成良好的睡眠习惯。
睡不着觉可能是焦虑症,焦虑症病者会有很多的症状表现。例如惊恐不安,坐立不宁,多梦易醒,心悸食少。治疗上与调理相结合,在宁心静气,调理气血的同时,要增强人体的免疫力。