减肥后肚子上很松弛是体重下降的速度比较快造成的。肚子上的肉，减肥后松弛，可以通过运动的方法来进行调整。可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐，转呼啦圈，跑步等运动都是可以的。减肥是需要长时间坚持的事情，并不是说体重减轻以后就可以恢复原来的生活状态了，即使体重减轻了，也要继续坚持运动。
减肥后肚皮松弛可以通过锻炼增加腹部肌肉来减轻肚皮松弛感，或者可以多食用一些富含胶原蛋白的食物。患者平时可以多做一些仰卧起坐、拉伸运动，结合一些有氧运动，来有效的减轻肚皮的松弛感。也可以适当的吃一些猪蹄、牛蹄筋的食物富含丰富的胶原纤维和蛋白质，可以有效的调理肚皮松弛的症状。如果肚皮松弛感比较严重也可以在医生的指导下进行手术修复治疗。建议平时一定要劳逸结合，适当的运动也要适当的休息。
是因为原来太胖了，每天减肥太快，肉松弛了。去健身房通过无氧慢慢练紧，过程比较漫长，但练几个月就会好很多。在家没事的时候也可以在家做点有氧和小重量的无氧运动。感觉效果过几个月就会好的。
减肥后肚皮松弛一般可以通过拉皮手术的方法改善，防止皮肤的松弛程度持续性的加重。手术需要将肚子部位做成下垂的皮肤组织切除和提升，从而可以达到紧致的效果，改善局部出现的升华症状，属于是有创操作，需要到正规医疗机构选择专业医生，相对于安全性比较的高。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以在医生指导下使用消炎消肿的药物治疗，防止伤口出现发炎或是疤痕增生的症状。
减肥后皮肤松弛可以通过拉皮手术治疗，也可以做线雕。减肥后皮肤松弛主要是脂肪减少，皮肤失去支撑的原因，拉皮手术主要是对面部进行麻醉，然后把松弛的皮肤向上提拉切入多余的组织和脂肪，达到根治的目的，让皮肤变得更加光滑和平整，增加弹性，改善松弛下垂的症状。对面部埋入蛋白线，同时也可以刺激胶原蛋白生成，增加皮肤的弹性。生活中可以多吃一些猪皮和猪蹄，多使用一些抗皱的产品。
减肥后肚皮松弛可以通过拉皮手术治疗，也可以多做仰卧起坐。拉皮手术主要是把松弛的皮肤向上提拉，然后切除多余的组织，改善皮肤松弛的现象，让皮肤变得更加有弹性，恢复平整的状态。平常也可以多做仰卧起坐，每天不要少于半小时，可以让皮肤变得更加紧致，减肥后皮肤松弛主要是皮下脂肪减少，失去支撑的原因。平常也可以多对皮肤进行按摩，多吃一些胶原蛋白的食品，可以为皮肤提供营养。
